Narancsbőr mítosz

Narancsbőr mítosz #1

„A narancsbőr oka a mozgáshiány.”

Nemrég megkérdeztelek titeket, szerintetek mi áll a narancsbőr hátterében, és a legtöbben a mozgáshiányt jelöltétek meg.
És tudjátok mit? Részben igaz — de ez csak egy szelete a tortának.

Ha ennyire egyszerű lenne, minden rendszeresen sportoló nőnek sima lenne a bőre. Pontosan tudjuk,...

bővebben >>

Niann kezelésről

Miért vágtam bele a Niann képzésbe, vagyis miért szeretnék foglalkozni a jövőben a narancsbőr komplex terápiás kezelésével?


Őszintén szólva sokáig szándékosan maradtam távol ettől a területtől.

A munkámban mindig a mozgásszervi problémák, a gerinc egészsége és a funkcionális szemlélet állt a középpontban. Masszőrként és edzőként számomra...

bővebben >>

Gondolatok a hegkezelésről

Amikor a légzésről beszélünk, sokan nem gondolnak arra, hogy egy régi heg is beleszólhat abba, hogyan veszünk levegőt.

Egy császármetszés például nem csak egy bőrmetszés.
A hasfal több rétegét érinti, szöveteket választ szét, majd új kapcsolódásokat hoz létre. A gyógyulás során hegszövet alakul ki, ami – bármennyire is szépen gyógyul kívülről...

bővebben >>

Gondolatok a stresszről 3. rész

Krónikus stresszt tehát nem csak a lelked érzi, a tested is.

De van kiút – és a tested tudja az utat.

 

Az előző posztokban arról írtam, hogyan épül fel a stresszreakció, és miért válik veszélyessé, ha a stressz nem múlik el, csak átalakul háttérzajjá a mindennapjainkban.

 

Sokan úgy gondolják, a stressz "csak egy mentális állapot"...

bővebben >>

Gondolatok a stresszről 2. rész

Mik fognak tehát történni?

  • Nő a vérnyomás, nő a pulzus.
  • Feszesebbé válnak az izmok.
  • Szaporább lesz a légzés.
  • Az agy, a szív és az izmok vérellátása nő, a többi szervé azonban romlik, hiszen ebben az élethelyzetben ezeknek a szerveknek a használata a prioritás.
  • Emésztőszervek működése csökken.
  • Immunrendszer
...

bővebben >>
    Sikeres regisztráció

    A jelszavadat e-mailben kapod meg,
    kérlek ellenőrizd a postaládádat!
    Az e-mail címedet már korábban regisztráltuk!

    Az új jelszavadat e-mailben kapod meg,
    kérlek ellenőrizd a postaládádat!
    Próbáld később

    5 percen belül egy IP címről csak egy regisztrációt fogadunk el. Kérlek próbáld újra később!
    Próbáld később

    5 percen belül egy IP címről csak egy regisztrációt fogadunk el. Kérlek próbáld újra később!
    Hibás ellenőrző kód

    Hibás ellenőrző kódot adtál meg, az űrlap elküldése nem sikerült.
    Hibás e-mail cím...

    Kérlek adj meg egy érvényes e-mail címet,
    és próbálkozz újra!
    Hibás adatok

    Kérlek add meg a helyes e-mail címet
    és jelszót, majd próbálkozz újra!
    Hibás e-mail cím

    A megadott email címmel
    nincs regisztrált felhasználónk.
    Sikeres módosítás

    A személyes adataidat sikeresen módosítottad,
    az új adatokat elmentettük.
    Hibás e-mail cím

    A megadott e-mail cím már foglalt.
    Kérlek adj meg egy másik e-mail címet!
    Hibás e-mail cím

    A megadott e-mail cím formátuma hibás,
    kérlek javítsd ki!
    Valamit elfelejtettél?

    A regisztráció feltétele, hogy elolvasod és elfogadod
    az ÁSZF-et és az Adatkezelési Tájékoztatót.

    Fel↑